|
Kisah Sukses, Cerita Inspirasi dan Motivasi
Dapatkan inspirasi melalui berupa motivasi, persahabatan,
cinta, kisah sukses, kemanusiaan dan lain lain.. Apa arti dari Dunia ini jika kita tidak bisa saling berbagi ? Kirimkan cerita yang paling menjadi inspirasi kamu hari ini, niscaya semua keinginan kamu akan tercapai. Sukses Selalu!.
10 KEBIASAAN YANG MERUSAK OTAK - Umum
View : 118159
Created by : admin
10 KEBIASAAN YANG MERUSAK OTAK
Posted by Made Tjandri on 2004-09-29
1. Tidak mau sarapan.
Banyak orang menyepelekan sarapan, padahal tidak
mengkonsumsi makanan di pagi hari menyebabkan turunnya
kadar gula dalam darah. Hal ini berakibat pada
kurangnya masukan nutrisi pada otak yang akhirnya
berakhir pada kemunduran otak.
2. Kebanyakan makan.
Terlalu banyak makan mengeraskan pembuluh otak yang
biasanya menuntun kita pada menurunnya kekuatan
mental.
3. Merokok ternyata berakibat sangat mengerikan pada
otak kita. Bayangkan, otak kita bisa menyusut dan
akhirnya kehilangan fungsi-fungsinya. Tak ayal diwaktu
tua kita rawan Alzheimer.
4. Terlalu banyak mengkonsumsi gula.
Terlalu banyak asupan gula akan menyebabkan Kekurangan
nutrisi dan perkembangan otak terganggu.
5. Polusi udara.
Otak adalah bagian tubuh yang paling banyak menyerap
udara. Terlalu lama berada di lingkungan dengan udara
berpolusi membuat kerja otak tidak efisien
6. Kurang tidur.
Tidur memberikan kesempatan otak untuk beristirahat.
Sering melalaikan tidur membuat sel-sel otak justru
mati kelelahan.
7. Menutup kepala ketika sedang tidur.
Tidur dengan kepala yang ditutupi merupakan kebiasaan
buruk yang sangat berbahaya karena karbondioksida yang
diproduksi selama tidur terkonsentrasi sehingga otak
tercemar. Jangan heran kalau lama kelamaan otak
menjadi rusak.
8. Berpikir terlalu keras ketika sedang sakit. Bekerja
keras atau belajar ketika kondisi tubuh sedang tidak
fit juga memperparah ketidakefektifan otak
9. Kurangnya stimulasi otak.
Berpikir adalah cara terbaik untuk melatih kerja otak.
Kurang berpikir justru membuat otak menyusut dan
akhirnya tidak berfungsi maksimal.
10. Jarang bicara.
Percakapan intelektual biasanya membawa efek bagus
pada kerja otak.
...Beri
inspirasi ke teman kamu !!!
KEKENTALAN DARAH DALAM TUBUH, MENGAPA TERJADI ??? - Umum
Ada satu pertanyaan yang masuk ke mailbox saya, yaitu "Mengapa harus minum
air putih banyak-banyak..?"
Well, sebenarnya jawabannya cukup "mengerikan" tetapi karena sebuah
pertanyaan jujur harus dijawab dengan jujur, maka topik tersebut bisa dijelaskan sbb:
Kira-kira 80% tubuh manusia terdi...[View]
The wisdom of fact - Inspirasi
Bukan berat Beban yang membuat Kita Stress,
Tetapi lamanya Kita memikul beban tersebut. (By
Stephen Covey)
Pada saat memberikan kuliah tentang Manajemen
Stress, Stephen Covey mengangkat segelas air
Dan bertanya kepada para siswanya: "Seberapa
Berat menurut anda kira segelas air ini?"
Par...[View]
Jika kamu memancing ikan.... - Inspirasi
Setelah ikan itu terlekat di mata kail, hendaklah kamu mengambil ikan itu....
Janganlah sesekali kamu lepaskan ia semula ke dalam air begitu saja....
Karena ia akan sakit oleh karena bisanya ketajaman mata kailmu dan
mungkin ia akan menderita selagi ia masih hidup. ...[View]
Dont judge the book by its cover - Umum
Suatu sore, seorang pemuda datang ke sebuah restoran yang menjual ayam goreng dan membeli 9 potong ayam. Ia membawa ayam gorengnya ke taman, untuk dinikmati bersama kekasihnya di bawah sinar rembulan yang romantis.
Ketika membuka bungkusan ayam goreng itu, pemuda itu terkejut. Bukan ayam yang didap...[View]
Kesabaran - Umum
Beberapa bulan yg lalu di meja pemesanan kamar hotel Memphis, saya melihat suatu kejadian yg bagus sekali, bagaimana seseorang menghadapi orang yg penuh emosi.
Saat itu pukul 17:00 lebih sedikit, dan hotel sibuk mendaftar tamu-tamu baru. Orang di depan saya memberikan namanya kepada pegawai ...[View]
|
